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sábado, 10 de agosto de 2013

MEDITAÇÃO DAS RAÍZES

meditação raízes
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Olá a todos!

Já falamos aqui da prática da meditação e dos seus grandes benefícios para a sua saúde. A prática da meditação ajuda-nos a conectarmo-nos com a nossa essência e a encontrar o equilíbrio físico, mental e espiritual. Ajuda-nos também a desenvolver a nossa intuição, percepção, sensibilidade, etc., dissipando os nossos medos e concentrando-nos no presente, no aqui e no agora.

terça-feira, 30 de julho de 2013

OS CHAKRAS

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A palavra Chakra significa roda ou circulo. Os Chakras são vórtices de energia subtil situados no corpo de todos os seres vivos. Os Chakras têm um núcleo central em torno do qual a energia vital gira e se renova. Esse núcleo é como um redemoinho que se encontra onde existe confluência das nádis. (Nádis são linhas de energia subtil, diz-se que o corpo humano tem uma rede de setenta e duas mil nádis). É derivado a esse redemoinho de energias que se diz que os Chakras têm forma de flor de lótus, cada um com diferente número de pétalas.

É através dos Chakras que a energia é distribuída pelo corpo físico e se efectuam as trocas de energia vital entre o nosso corpo físico e o Universo. O equilíbrio e bom funcionamento dos Chakras são fundamentais para o nosso bem-estar físico.

Existem Chakras principais e secundários.

Os Chakras principais são sete. Cada um tem uma vibração e cor diferente, correspondente à energia de cada Chakra. São estes Chakras que tratamos, equilibramos e alinhamos, através de terapias alternativas, tais como o Reiki, Meditação, etc. para o nosso equilíbrio e bem-estar físico.

1-   Chakra Base ou Raiz;

2-  Chakra Umbilical;

3-  Chakra do Plexo Solar;

4- Chakra Cardíaco;

5-  Chakra da Comunicação;

6- Chakra Frontal;

7-  Chakra da Coroa;

Meus amigos, nos próximos posts irei especificar as principais características de cada Chakra.

Espero que tenham achado o tema interessante.

Idália Henriques
 
 

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